Wiele osób, zanim zdecyduje się na pierwszą sesję hipnoterapii, zadaje sobie te same pytania. Jak to w ogóle wygląda? Ile

Hipnoterapia potrafi realnie pomóc w wielu obszarach, od lęków i fobii, przez stres i bezsenność, po pracę nad nawykami czy

Decyzja o pierwszej sesji hipnoterapii często wiąże się z mieszanką ciekawości i niepewności. Wiele osób zastanawia się, czy trzeba się

To prawdopodobnie najczęściej zadawane pytanie, jakie słyszą hipnoterapeuci, i zarazem główny powód, dla którego wiele osób w ogóle nie decyduje

Pusta kartka. Migający kursor na ekranie. Pomysł, który jeszcze wczoraj wydawał się genialny, dziś nagle traci sens. Znasz to uczucie?

„Czuję, że stać mnie na więcej.” „Wiem, że mogłabym więcej osiągnąć, ale coś mnie blokuje.” „Mam wrażenie, że żyję poniżej

Leżysz w łóżku, jest już dawno po północy, a Twój umysł wciąż pracuje na pełnych obrotach. Analizujesz dzień, martwisz się

Sportowcy przed ważnym startem zamykają oczy i „przeżywają” w głowie idealny bieg czy skok. Mówcy przed wystąpieniem wyobrażają sobie spokojną,

Przyspieszone bicie serca, spocone dłonie, drżący głos, „pustka w głowie” tuż przed wejściem na scenę lub rozpoczęciem prezentacji. Lęk przed

„Nigdy nie jestem wystarczająco dobra.” „Inni radzą sobie lepiej ode mnie.” „Nie zasługuję na sukces.” „Na pewno mi się nie